Meditação e Arte em Aveiro?

Meditação e Arte em Aveiro

A Meditação é cada vez mais uma ferramenta que está a regressar à rotina do ser humano. Cada vez mais as aulas de YOGA, as aulas de PILATES entre outras, estão a trazer essa vontade às pessoas como forma de libertação do stress da nossa rotina.

O ato de esvaziar a mente de pensamentos que nos levam ao Passado ou as preocupações que nos trasportam constamente para o futuro, tem estado a ganhar espaço no mundo atual.

“Meditação é estar presente. Meditação é Presença. “ Ouvimos muitas vezes esta expressão.

E a Meditação pode ser realizada através de diferentes abordagens e consoante o nosso momento e necessidade, uma delas através da Arte.

Meditação e Arte?

O interesse em criar e dar uma oportunidade às nossas mãos de estar em conexão com a nossa mente e com o nosso espiríto faz com que nos realinhemos. Há como um centramento.

A Meditação e a Arte tornam-se deste modo aliados poderosos para sairmos do piloto automático e regressarmos a nós.

Aqui no Atelier a Meditação é feita através da experiência de criar com as nossas oficinas de grupos e é durante as mentorias individuais. Nesses momentos realmente podemos sentir o mergulho e a diminuição de ruídos externos que nos distraem. Nesse momento podemos fluir com a nossa criatividade trazendo presença.

Se ainda não nos conhece, venha visitar e marque a sua oficina.

Até já

Katharós Project